Index

Le sport et moi

• Comment rester motivé au sport ?
• 3 bonnes raisons pour faire du sport
• A l’intérieur de mon sac de sport…
• Sport & Paris : Il faut s’adapter !
• Ma routine sport à la maison
• Petit bilan, 10 mois après …
• Petite introduction sur ma perte de poids…

J’ai testé

• L’application FitStar
• 1 an avec mon Fitbit
• Le Top Body Challenge
• Le Bikini Body Guide
• Gym direct, du sport à la maison !
• Il me motive, mon Fitbit Charge !

Mes bonnes adresses sportives

Paris

• Libre comme l’air avec Try and Do !
• L’aquabike chez AquaBy
• La Maison Popincourt – Aquabike

Bordeaux

• Makadam Fitness – Only one step !

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