La Sismo Fitness va révolutionner vos séances de sport !

Il y a quelques semaines, une nouvelle machine a fait son apparition à ma salle de sport. Cette machine est totalement différentes des autres, elle permet de travailler différemment, et plus particulièrement bruler les graisses. Après 6 séances, j’ai eu envie de vous faire découvrir la Sismo Fitness que j’ai intégré à ma routine sportive.

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Faire du sport n’a jamais été aussi simple !

Depuis que je vais en salle de sport, j’ai toujours plus au moins fait les mêmes exercices, question d’habitude ! Alors depuis 5 ans, je tournais autour des mêmes machines, au même rythmes… Puis en arrivant à Paris, j’ai eu envie de changement, de découvrir de nouveaux exercices et surtout sortir de ma zone de confort. C’est ainsi, que j’ai découvert ces 2 cahiers interactifs, qui ont changé ma façon de m’entrainer !

Livre Body Training

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Un boot camp spécial fille, ça vous tente ?

Sportif confirmé ou sportif du dimanche, vous n’avez pas pu passer à côté du terme Boot Camp ! Auparavant, il était réservé aux armées américaines afin d’entrainer les nouvelles recrues. Mais ne vous inquiétez pas, aujourd’hui, le Boot Camp à la Française est beaucoup plus fun ! C’est pourquoi, j’ai eu envie de me faire une idée précise de cette nouvelle façon de faire du sport, alors j’ai retrouvé l’équipe du Boot Camp Girl et nous avons commencé notre entrainement…

Boot Camp Girls

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Faire de l’aquabike dans un lieu mythique !

Si vous me suivez depuis quelques temps, vous savez que je suis une adepte de l’aquabike. De retour à Paris, j’ai tout de suite eu envie de retrouver les sensations de l’aquabiking ! Grâce au site Try & Do, j’ai eu la chance de pouvoir tester L’Entrepôt, ce centre se situe juste à côté de la Place de la Bastille, dans les anciens ateliers du créateur Jean-Paul Gaultier.

Aquabike L'entrepot Paris

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