Un nouveau mode de vie sain…

Revoir son alimentation, en regardant de plus près les apports caloriques. D’après les nutritionnistes chaque jour les femmes ont besoin de 1500 à 1800 calories. Mais je pense que ce ne sont que des informations à mettre en cohérence avec nos besoins. Pour ma part, je n’ai jamais eu un grand appétit.Et on le sait bien, plus on mange plus on a faim !

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